U colagenu hè una di e proteini principali chì custituiscenu u tissutu umanu.Ghjoca un rolu impurtante in a pelle, l'osse, i articuli, i capelli è unghji.U collagenu hè cumpostu di una varietà di aminoacidi è hà una bona duttilità è forza.U collagene hè largamente distribuitu in u corpu umanu è ghjoca un rolu impurtante in a pelle, l'osse è i tessuti cunghjuntivi.

· Funzioni

Cum'è una proteina impurtante, u collagene hà parechje funzioni è ghjoca un rolu impurtante in a salute umana.Prima, u supplementu di collagen pò mantene l'elasticità è a fermezza di a pelle.Cum'è l'età, a nostra pelle perde gradualmente a so elasticità, causendu arrughe è sagging.U supplementu di u collagenu pò stimulà a proliferazione di e cellule di a pelle è a sintesi di u collagenuper migliurà a struttura di a pelle, riducendu l'apparizione di linee fini è rughe, è mantene a pelle ghjovana, elastica è liscia.

Siconda, u collagene hè ancu assai impurtante per a salute di l'osse.L'osse sò ricchi di collagen, chì hè un cumpunente impurtante di a struttura di l'osse.U supplementu di u collagene pò aumentà a densità di l'osse, migliurà a forza è a tenacità di l'osse, è riduce u risicu di l'osteoporosi è e fratture.In particulare per l'anziani, a supplementazione di collagene pò ritardà l'anzianu di l'osse è a degenerazione.
Inoltre, u collagene hè ancu un rolu protettivu in a salute di l'articuli.U tissutu cartilaginu in i articuli hè riccu in collagen, which pò riduce a inflamazioni di l'articuli è u dulore è furnisce u sustegnu è a prutezzione di l'articuli.

Quandu l'età aumenta è i carichi di eserciziu aumentanu, u cartilaginu di l'articulazione degenera gradualmente è si porta, purtendu à l'artrite è i disordini di u muvimentu.U supplementu di u collagene pò rallentà u prucessu di degenerazione di l'articuli, migliurà a funzione di u muvimentu di l'articulazione, è allevia l'artrite.ptoms.

Inoltre, u collagene ghjoca un rolu impurtante in a salute di i capelli è unghji.U supplementu di collagene pò aumentà a forza è l'elasticità di i capelli è riduce a rottura è a caduta di i capelli.Per e unghie, u collagene pò aumentà a durezza è a resistenza à l'usura di e unghie è riduce u cracking è a rottura di unghie.

·Cumu supplementu collagenu

U colagenu pò esse supplementatu da diverse manere, cumpresi i supplementi dietetichi, i supplementi orali è i prudutti d'attualità.

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